Hemos empezado este mes (noviembre) con clases de yoga en grupos pequeños (de 4 o 5 personas máximo) en mi casa en la C/Carme 29, 1ro 1ra en el centro de Barcelona. Las clases se personalizarán mirando las necesidades y el nivel de los participantes utilizando los elementos habituales de yoga: respiración, meditación, ejercicios, relajación, mantras y otros elementos que surgen según la clase. Las clases van acompañados de música de yoga y de meditación.

La estructura de estas clases:

- apertura clase, explicación técnicas
- 5 minutos de ejercicios de calentamiento
- una serie de ejercicios (cada vez diferente)
- una relajación
- una meditación o ejercicio con la respiración
- cierre de la clase

La duración de los clases: hora y media.

Días de las clases:

- los martes entre las 19:00 - 20:30

- los jueves entre las 19:00 - 20:30

- se aceptan propuestas para otros dias y/o otros horarios!

Precio: 30 euros por mes (se paga en adelantado) o 8 euros por clase (se paga en cada clase)

Llamame ahora al 667-686778 para reservar una plaza para las clases o para pedir más información.

Organizo adicionalmente talleres intensivos de yoga (en los fines de semana) y clases y talleres personalizados para empresas tanto en las propias instalaciones del cliente como en salas fuera de ellas.